Testosteron en veroudering begrijpen

Testosteronniveaus beginnen natuurlijk te dalen rond 30 jaar, met ongeveer 1% per jaar. Op 50 merken veel mannen veranderingen in energie, stemming en motivatie.

Wat verandert

Verlaagd testosteron kan spiermassa, botdichtheid, stemmingsstabiliteit en libido beinvloeden. Het is een geleidelijke verschuiving.

Krachttraining, voldoende slaap, stressmanagement en goede voeding spelen allemaal een rol. Virdexis biedt gerichte ondersteuning.